今月と１月の木曜クラスは、全てのトレーニングの会場を体育館に変更して、１７時３０分から１９時００分の時間帯で行います。

オランダでは冬場どうしても寒さから運動不足になりがちですので、思いっきり身体を動かして頂けるようなプログラムを予定しております。そのため、トレーニング後はできるだけ更衣室でお着替えをしてからお帰り頂けますよう、各自タオルとお着替えのご準備をお願いいたします。


【トレーニング会場】
Sportcentrum De Meerkamp　（プールと同じ建物）
Van der Hooplaan 239, 1185LN, Amstelveen

＊プールと同じ入り口から入り、左側へお進み下さい

【集合時間】　１７時２０分
＊体育館の都合、いつもよりも少々早いですのでお気をつけください


体育館でのトレーニングとなりますので、室内履き（なければ綺麗なシューズをお持ちください）とサッカーボールを持って会場までお越し下さいますようお願い致します。