4日目の最後は、【シルフィードフットボールクラブ】にて、シルフィード社会人女子チームの方々に指導を行いました。
場所 : シルフィード F.C. スポーツフィールド東郷 時間 : 17時30分 〜 19時00分
対象チーム : シルフィード F.C. 社会人女子チーム 16名
トレーニングテーマ : より得点が取れるよう3トップに挑戦したい
トレーニングメニュー : 1)4対4(GKなし) ミニゲーム 【30mx18m】 得点のチャンスを増やしたいというテーマに併せて、まずはDFからFWへの前へのパスを強く意識したトレーニングを設定。どのようにFWまでボールを運んで得点するか、DF→FWへボールを運べなければMFを経由するべきで、その際の際のMFの体の向きやトラックの方向、また右(左)MF→左(右)MFへ逆サイドへのパスも早く運ぶことが大切であること。
2)7対6(GKあり) ミニゲーム 【50mx30m】 * 攻撃:1−2−3−1、 守備:1−2−2−1 *
3トップのトレーニングとして、攻撃側はMF3枚とFW3枚を想定した配置、その相手にはDF4枚と守備的MFを配置して、攻撃側のGK(DF想定)から出たパスをできるだけ早くCFもしくは両サイドMF(ウィング想定)に運ぶこと、またそのCFに入ったボールへMFが早く効果的にサポートすることで、ゴールへのチャンスが広がることを理解して頂きました。 |